tag:blogger.com,1999:blog-18373898812152951572024-02-07T11:14:47.125+02:00Ποδηλάτες ΔυτικάRoussos Nickhttp://www.blogger.com/profile/09392601986482731151noreply@blogger.comBlogger73125tag:blogger.com,1999:blog-1837389881215295157.post-48717591825463693042009-04-22T11:41:00.010+03:002009-05-01T19:02:03.551+03:00Αγγελία - Αρ. 1/2009 Scott Sportster P5<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEix_PH_wRWJ9SPqRaI3MePtvyTGJA776N9DQ_6biXu1paKx9yET4S6irffab44PbDS13j1DxGsbP6evOSqzAt9ZybF5NgP8Vxwtt52YQrdH5dvb2w2v2oWeV6r12f-4yutUX1SUDyH-8cs/s1600-h/oJKGDPiU06An1222fg76w3go92NrD7is.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 246px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5330886027865199970" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEix_PH_wRWJ9SPqRaI3MePtvyTGJA776N9DQ_6biXu1paKx9yET4S6irffab44PbDS13j1DxGsbP6evOSqzAt9ZybF5NgP8Vxwtt52YQrdH5dvb2w2v2oWeV6r12f-4yutUX1SUDyH-8cs/s400/oJKGDPiU06An1222fg76w3go92NrD7is.jpg" /></a><br /><div><div><br /><div>Πωλείται Scott Sportster P5 μοντ. 2008 </div><br /><div>Χρώμα : Γκρί </div><br /><div>Μέγεθος : Μ</div><br /><div>Άριστη κατάσταση.</div><br /><div>Τεχνικά Χαρακτηριστικά :<br /></div><br /><div>Βάρος 13.5 kg<br />Σκελετός : Evo/Aero Alloy 08 tubing w-semi integrated headtube<br />Πιρούνι : Suntour NEX 4010 Susp.fork 1 1/8 50mm travel integr. 700C<br />Εκτροχιαστές ( εμπρός - πίσω ) : Shimano FD - Shimano Acera 24 Speed<br />Χειριστήρια : Shimano ST-EF 58-8 easz fire w/gear indicator<br />Ζάντες : Rigida ZAC 19 700C 32H cnc</div><br /><div>ΤΙΜΗ: 350,00 Ευρώ<br /></div><br /><div>Δώρο πολλά εξτρα : φώτα, προστατευτικά, τσαντάκι σέλας, τρόμπα PRO, βάσεις κ.λ.π</div><div> </div><div>E-mail : <a href="mailto:roussosnick@yahoo.com">roussosnick@yahoo.com</a></div><br /><div></div></div></div>Roussos Nickhttp://www.blogger.com/profile/09392601986482731151noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1837389881215295157.post-36207046067494779182008-09-24T07:03:00.002+03:002008-09-24T07:09:05.498+03:00Η Συντήρηση του Ποδηλάτου σε 10 βήματα.<div align="justify"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibWelT11AP-MUllsP02NesMLejsKPmIWTklJtx5dB_ztRmZ8CpEtkxFEEgLj0JkGaSSwfC4XuLar3KvYlFVHnpOl_G687c8AsSCjTuYitO4g9M3Z19QG0GhDwhC2s0s7cdDmDeuiKiXns/s1600-h/old+bicycle.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5249434514946084818" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibWelT11AP-MUllsP02NesMLejsKPmIWTklJtx5dB_ztRmZ8CpEtkxFEEgLj0JkGaSSwfC4XuLar3KvYlFVHnpOl_G687c8AsSCjTuYitO4g9M3Z19QG0GhDwhC2s0s7cdDmDeuiKiXns/s400/old+bicycle.JPG" border="0" /></a><br /><p align="justify">Η συντήρηση του ποδηλάτου μας πρέπει να γίνεται σε τακτά χρονικά διαστήματα και αναλόγως της χρήσης. Απαραίτητος είναι και ο έλεγχος του ποδηλάτου. Συχνά ανακαλύπτουμε βίδες οι οποίες έχουν λασκάρει ή έχουν σπάσει. Ο συχνός έλεγχος θα αποτρέψει την ταλαιπωρία στο δρόμο. </p><p align="justify">Η βασική εργασία της συντήρησης του ποδηλάτου είναι η λίπανση, η οποία θα μας εξασφαλίσει την καλή λειτουργία του και την μικρότερη δυνατή φθορά των εξαρτημάτων. Η λίπανση μετά από χρήση σε βροχή πρέπει να γίνεται επιμελώς και αφού προηγηθεί καθαρισμός και σκούπισμα του ποδηλάτου. </p><br /><p align="justify">· 1. Αλυσίδα<br />Η αλυσίδα ενός ποδηλάτου δέχεται την περισσότερη δύναμη και έχει την περισσότερη φθορά. Πρέπει να λιπαίνεται μια φορά την εβδομάδα εφόσον το ποδήλατο χρησιμοποιείται καθημερινώς. Αν πάλι η χρήση του είναι πιο αραιή, τόσο πιο αραιή είναι θα είναι και η λίπανση της. Μετά από βροχή επιβάλλεται. Πρώτα πρέπει να καθαριστεί η αλυσίδα είτε με ειδικό καθαριστικό είτε με νερό, σαπούνι και μαλακό βουρτσάκι. Σκουπίζουμε με πανί για να καθαρίσει και απλώνουμε το λάδι γυρίζοντας ταυτόχρονα το πετάλι με το άλλο χέρι. Η εναλλαγή σε όλους τους δίσκους ταχυτήτων θα λιπάνει όλο το σύστημα. Μερικά λεπτά μετά την εφαρμογή του λαδιού σκουπίζουμε το λάδι που περισσεύει με ένα στεγνό και καθαρό πανί.<br /></p><p align="justify">· 2. Πίσω εκτροχιαστής (ντεραγιέ)<br />Καθαρίζουμε τα μέρη του εκτροχιαστή με μικρό πινέλο για να αφαιρέσουμε σκόνη και χώμα. Λιπαίνουμε στις αρθρώσεις των κινητών μερών του εκτροχιαστή. Σκουπίζουμε το περιττό λάδι.<br /></p><p>· 3. Εμπρός εκτροχιαστής (ντεραγιέ)<br />Ακολουθούμε την ίδια διαδικασία και για τον εμπρός εκτροχιαστή.<br /></p><p>· 4. Φρένα<br />Καθαρίζουμε προσεκτικά με πινέλο και βάζουμε μερικές σταγόνες λιπαντικού στις αρθρώσεις. Τα παπουτσάκια των φρένων καθαρίζονται με βρεγμένο πανί. </p><p>· 5. Μανέτες Φρένων<br />Η λίπανσή τους πρέπει να γίνεται μηνιαίως. Μετά από βροχή επιβάλλεται. Τραβώντας την προς τα πίσω, λιπαίνουμε τις αρθρώσεις.<br /></p><p>· 6. Συρματόσχοινα φρένων & ταχυτήτων<br />Στο ποδήλατο υπάρχουν αρκετά συρματόσχοινα. Με τον καιρό τα καλώδια ξεραίνονται εσωτερικά με αποτέλεσμα να μειώνουν την απόδοση των φρένων και των εκτροχιαστών. Λιπαίνουμε στις φωλιές των καλωδίων και κινούμε τα συρματόσχοινα μπρος – πίσω με τους μοχλούς ταχυτήτων ή φρένων, ώστε να προχωρήσει το λιπαντικό μέσα στο καλώδιο. </p><p>· 7. Quick release (μπλοκάζ)<br />Κάθε ένα μήνα περίπου, λιπαίνουμε τα quick release γιατί όταν οι λεβιέδες στεγνώνουν δεν δουλεύουν σωστά και παράλληλα τους αισθανόμαστε σκληρούς ενώ στην πραγματικότητα δεν είναι. Αν ξεβιδώσετε το quick release τόσο ώστε να προκαλέσετε την πλήρη αποσυναρμολόγησή του, σιγουρευτείτε ότι έχετε και τα δύο ελατήρια. Στην συναρμολόγηση, προσέξτε η στενή πλευρά των ελατηρίων να βλέπει προς τα μέσα. </p><p>· 8. Συσφίξεις Ελέγχουμε σχολαστικά τις βίδες για τυχόν χαλάρωση. </p><p>· 9. Αναρτήσεις<br />Καθαρίζουμε με πανί τους κυλίνδρους της ανάρτησης και τις τσιμούχες που εκτίθενται σε σκόνη και χώμα. Λιπαίνουμε τις τσιμούχες και τους συνδέσμους.<br /></p><p>· 10. Ζάντες<br />Καθαρίζουμε με βρεγμένο πανί το προφίλ της ζάντας του έρχεται σε επαφή με τα φρένα. Αν έχει αρκετά κατάλοιπα από τα φρένα, χρησιμοποιούμε ψιλό γυαλόχαρτο και τρίβουμε ομοιόμορφα.<br /></p><p>Για οποιαδήποτε απορία, μην διστάσετε να ζητήσετε την γνώμη ενός τεχνικού.<br /></p><p>Αναμένουμε τα δικά σας σχόλια σχετικά με την συντήρηση του ποδηλάτου σας.<br /></p><p>Ρούσσος Νίκος</p><br /><br /></div>Roussos Nickhttp://www.blogger.com/profile/09392601986482731151noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1837389881215295157.post-40238415577443642502008-09-11T09:18:00.003+03:002008-09-11T09:26:24.322+03:00Βόλτα στη Γλυφάδα - Πέμπτη 18/09/2008<strong>Προορισμός : Παραλία Γλυφάδας </strong><br /><strong></strong><br /><strong>Διαδρομή : Συγγρού - Παραλιακή </strong><br /><strong></strong><br /><strong>Ρυθμός : Γρήγορος - ΜΩΤ 25+ </strong><br /><strong></strong><br /><strong>Σημείο εκκίνησης : Πειραιώς & Χαμοστέρνας - Ώρα : 18:00 </strong><br /><strong></strong><br /><strong>Προσυγκέντρωση : Jumbo – Θηβών – Αιγάλεω - Ώρα : 17:45 </strong><br /><strong></strong><br /><strong>Καιρός : 21-23 °C, Αραιή Συννεφιά </strong><br /><strong></strong><br /><strong>Απόσταση : 40 - 50 χλμ. </strong><br /><strong></strong><br /><strong>Διάρκεια : 2 ώρες </strong><br /><strong></strong><br /><strong>Ενημερώστε για την συμμετοχή σας.</strong>Roussos Nickhttp://www.blogger.com/profile/09392601986482731151noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1837389881215295157.post-48142032382054920762008-09-08T13:35:00.002+03:002008-09-08T13:38:00.253+03:00Βόλτα στη Βουλιαγμένη - Τετάρτη 10/09/2008<strong>Προορισμός : Λίμνη Βουλιαγμένης </strong><br /><strong></strong><br /><strong>Διαδρομή : Συγγρού - Παραλιακή </strong><br /><strong></strong><br /><strong>Ρυθμός : Γρήγορος - ΜΩΤ 25+ </strong><br /><strong></strong><br /><strong>Σημείο εκκίνησης : Πειραιώς & Χαμοστέρνας - Ώρα : 18:00 </strong><br /><strong></strong><br /><strong>Προσυγκέντρωση : Jumbo – Θηβών – Αιγάλεω - Ώρα : 17:45 </strong><br /><strong></strong><br /><strong>Καιρός : 28-30 °C, Καθαρός </strong><br /><strong></strong><br /><strong>Απόσταση : 50 - 60 χλμ. </strong><br /><strong></strong><br /><strong>Διάρκεια : 2-3 ώρες </strong><br /><strong></strong><br /><strong>Ενημερώστε για την συμμετοχή σας.</strong><br /><strong></strong>Roussos Nickhttp://www.blogger.com/profile/09392601986482731151noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1837389881215295157.post-20372012363991067582008-07-18T12:23:00.002+03:002008-07-18T12:34:02.991+03:00Βόλτα στη Βουλιαγμένη - Πέμπτη 24/07/2008<span style="font-family:trebuchet ms;"><strong>Προορισμός : Λίμνη Βουλιαγμένης </strong></span><br /><br /><span style="font-family:trebuchet ms;"><strong>Διαδρομή : Συγγρού - Παραλιακή<br /></strong></span><br /><span style="font-family:trebuchet ms;"><strong>Ρυθμός : Γρήγορος - ΜΩΤ 25+<br /></strong></span><br /><span style="font-family:trebuchet ms;"><strong>Σημείο εκκίνησης : Πειραιώς & Χαμοστέρνας - Ώρα : 18:00<br /></strong></span><br /><span style="font-family:trebuchet ms;"><strong>Προσυγκέντρωση : Jumbo – Θηβών – Αιγάλεω - Ώρα : 17:45<br /></strong></span><br /><span style="font-family:trebuchet ms;"><strong>Καιρός : 26-28 °C, Αίθριος<br /></strong></span><br /><span style="font-family:trebuchet ms;"><strong>Απόσταση : 50 - 60 χλμ.<br /></strong></span><br /><span style="font-family:trebuchet ms;"><strong>Διάρκεια : 2-3 ώρες<br /></strong></span><br /><span style="font-family:trebuchet ms;"><strong>Απαραίτητα : Νερό<br /></strong></span><br /><span style="font-family:trebuchet ms;"><strong>Ενημερώστε για την συμμετοχή σας.</strong></span>Roussos Nickhttp://www.blogger.com/profile/09392601986482731151noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1837389881215295157.post-67006089811850903202008-07-10T22:13:00.004+03:002008-07-12T20:39:54.758+03:00Βόλτα στη Βουλιαγμένη - Πέμπτη 17/07/2008<p>Προορισμός : Λίμνη Βουλιαγμένης </p><p>Διαδρομή : Συγγρού - Παραλιακή </p><p>Ρυθμός : Γρήγορος - ΜΩΤ 25+</p><p>Σημείο εκκίνησης : Πειραιώς & Χαμοστέρνας - Ώρα : 18:10 </p><p>Προσυγκέντρωση : Jumbo – Θηβών – Αιγάλεω - Ώρα : 17:50 </p><p>Καιρός : 28-30 °C, Καθαρός </p><p>Απόσταση : 50 - 60 χλμ. </p><p>Διάρκεια : 2-3 ώρες </p><p>Απαραίτητα : Νερό </p><p>Ενημερώστε για την συμμετοχή σας.</p><p></p>Roussos Nickhttp://www.blogger.com/profile/09392601986482731151noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-1837389881215295157.post-32621674009778568082008-07-10T21:53:00.005+03:002008-07-10T22:13:14.368+03:00Βόλτα στη Βουλιαγμένη - Σάββατο 12/07/2008Το Σάββατο 12/07/2008 θα πραγματοποιήσουμε βόλτα στη Βουλιαγμένη. Η διαδρομή θα είναι από την Συγγρού πρός την Παραλιακή και μετά κατά μήκος της Παραλιακής μέχρι την Λίμνη Βουλιαγμένης.<br /><br />Σημείο εκκίνησης : Συγγρού - Εμπρός στο Πάντειο Πανεπιστήμιο - Ώρα : 8:15<br /><br />Προσυγκέντρωση : Jumbo – Θηβών – Αιγάλεω - Ώρα : 08:00<br /><br />Καιρός : 23-28 °C, Καθαρός<br /><br />Απόσταση : 50 - 60 χλμ.<br /><br />Διάρκεια : 3 ώρες<br /><br />Απαραίτητα : Νερό - Αντιηλιακό<br /><br />Ενημερώστε για την συμμετοχή σας.Roussos Nickhttp://www.blogger.com/profile/09392601986482731151noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1837389881215295157.post-36412905927711764842008-07-07T12:50:00.006+03:002008-12-13T14:28:14.291+02:00Βόλτα στη Γλυφάδα - Πέμπτη 10/07/2008<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgt75GJ7_5AVzV8zv2JHFAw0FiYipQdrz1s0q_sI5vxFhLLkB41f1IPf5dJNrYAOx5A_R5RXHLeAlV6doWuSFalBMNMNKp6zyyrbgaoeESJE2NdCKa9pnKYxreJD9l3hrWNivV6zDyUc6A/s1600-h/DSC00076b.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5221470194264044546" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgt75GJ7_5AVzV8zv2JHFAw0FiYipQdrz1s0q_sI5vxFhLLkB41f1IPf5dJNrYAOx5A_R5RXHLeAlV6doWuSFalBMNMNKp6zyyrbgaoeESJE2NdCKa9pnKYxreJD9l3hrWNivV6zDyUc6A/s320/DSC00076b.jpg" border="0" /></a><br /><div><div>Την Πέμπτη 10/07/2008 θα πραγματοποιήσουμε βόλτα στη Γλυφάδα. Η διαδρομή θα είναι από την Συγγρού πρός την Παραλιακή και μετά κατά μήκος της Παραλιακής μέχρι την Γλυφάδα.<br /><br />Σημείο εκκίνησης : Πειραιώς & Χαμοστέρνας - Ώρα : 18:10<br /><br />Προσυγκέντρωση : Jumbo – Θηβών – Αιγάλεω - Ώρα : 17:50<br /><br />Καιρός : 28-30 °C, Καθαρός<br /><br />Απόσταση : 40 - 50 χλμ.<br /><br />Διάρκεια : 2-3 ώρες<br /><br />Απαραίτητα : Νερό<br /></div></div>Roussos Nickhttp://www.blogger.com/profile/09392601986482731151noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1837389881215295157.post-89228623208994118562008-06-17T14:16:00.005+03:002008-06-17T14:23:30.529+03:00Βόλτα στo Πέραμα - Πέμπτη 19/06/2008<p>Την Πέμπτη 19/06/2008 θα πραγματοποιήσουμε βόλτα στο Πέραμα. Θα παμε μέσω της Π.Ράλλη πρός Κερατσίνη - Λιμάνι και μετά δεξιά μέχρι τα φέρυ της Σαλαμίνας. Η διαδρομή είναι ήπια με μικρές ανηφόρες. </p><p>Σημείο εκκίνησης : Jumbo - Θηβών - Αιγάλεω - Ώρα : 18:00<br /></p><p>Προσυγκέντρωση : Πειραιώς & Χαμοστέρνας - Ώρα : 17:50<br /></p><p>Καιρός : 28-32 °C, Καθαρός</p><p>Απόσταση : 20 - 30 χλμ.<br /></p><p>Διάρκεια : 2-3 ώρες </p><p>Απαραίτητα : Αρκετό Νερό</p>Ενημερώστε για την συμμετοχή σας.Roussos Nickhttp://www.blogger.com/profile/09392601986482731151noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1837389881215295157.post-52880617283435161652008-06-13T09:08:00.004+03:002008-06-13T09:12:09.433+03:00Βόλτα στη Βουλιαγμένη - Κυριακή 15/06/2008Την Κυριακή 15/06/2008 θα πραγματοποιήσουμε βόλτα στην Παραλιακή πρός Βουλιαγμένη.<br /><br />Σημείο εκκίνησης : Πάντειο - Συγγρού - Ώρα : 08:00<br /><br />Καιρός : 21-25 °C, Καθαρός<br /><br />Απόσταση : 50 - 60 χλμ.<br /><br />Διάρκεια : 2-3 ώρες.<br /><br />Ενημερώστε για την συμμετοχή σας.Roussos Nickhttp://www.blogger.com/profile/09392601986482731151noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1837389881215295157.post-29330291631703414482008-06-09T14:34:00.004+03:002008-06-09T14:36:43.356+03:00Βελτίωση Φυσικής Κατάστασης - Ελευσίνα - Τετάρτη 11/6/2008Την Τετάρτη 11/6/2008 θα πραγματοποιήσαμε συνάντηση για την βελτίωση της Φυσικής κατάστασης στην διαδρομή πρός Ελευσίνα μέσω την Εθνικής οδού Αθηνών - Κορίνθου με σταθερό & γοργό ρυθμό.<br /><br />Σημείο εκκίνησης : Θηβών & Ι. οδό - Αιγάλεω - Ώρα : 18:10<br /><br />Προσυγκέντρωση : Πειραιώς & Χαμοστέρνας - Ώρα : 17:50<br /><br />Καιρός : 26-28 °C, Καθαρός<br /><br />Απόσταση : 40 - 50 χλμ.<br /><br />Διάρκεια : 2-3 ώρες<br /><br />Ενημερώστε για την συμμετοχή σας.Roussos Nickhttp://www.blogger.com/profile/09392601986482731151noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1837389881215295157.post-86036289591580854082008-06-05T11:42:00.002+03:002008-12-13T14:28:14.510+02:0024 ώρες για το ποδήλατο<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi06ltCwP7QWN2YGJZwOIR3oiKjNrAaaa5W1GHld-eC9cw1Cn9IR7DhQulbkZKgyI8hgtdDbKa1o6mvr2RIti7YRUnIo1YWPpBh967VIemceC7l5NzjDfe25oSQiaaSaW0A8dYkfUD28a8/s1600-h/24.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5208315430911031298" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi06ltCwP7QWN2YGJZwOIR3oiKjNrAaaa5W1GHld-eC9cw1Cn9IR7DhQulbkZKgyI8hgtdDbKa1o6mvr2RIti7YRUnIo1YWPpBh967VIemceC7l5NzjDfe25oSQiaaSaW0A8dYkfUD28a8/s400/24.JPG" border="0" /></a><br /><div align="center"><strong><span style="font-size:130%;">Σας περιμένουμε στην προσυγκέντρωση μας στο Αιγάλεω.</span></strong></div><div align="center"><strong><span style="font-size:130%;"></span></strong> </div><div align="center"><strong><span style="font-size:130%;">11:30 Θηβών & Ι.οδό</span></strong></div>Roussos Nickhttp://www.blogger.com/profile/09392601986482731151noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-1837389881215295157.post-69886476646310554002008-06-02T14:31:00.004+03:002008-06-05T11:48:44.321+03:00Βόλτα με στόχο . . . τίς Βιτρίνες !<div align="center"><span style="font-family:lucida grande;font-size:180%;color:#3333ff;"><strong>Shopping Therapy</strong></span></div><br />Την Πέμπτη 05/06/2008 θα πραγματοποιήσουμε βόλτα για αγορές στην Γλυφάδα. Συγκεκριμένα θα κινηθούμε προς τον Κασιμάτη της Γλυφάδας για να εξοπλιστούμε. Εργαλεία, Λάστιχα, ρούχα, παπούτσια, επισκευές κ.λ.π.<br /><br />Προσυγκέντρωση Αιγάλεω : Ι. οδό & Θηβών - Ώρα : 17:30<br /><br />Προσυγκέντρωση Αθήνα : Σταθμό Μετρό «Ακρόπολη» - Ώρα : 17:50<br /><br />Ενημερώστε για την συμμετοχή σας.<br /><br />Απαραίτητα : Μετρητά, πιστωτική κάρτα, επιταγές κ.λ.π.Roussos Nickhttp://www.blogger.com/profile/09392601986482731151noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1837389881215295157.post-61924253310304591542008-05-29T11:17:00.002+03:002008-05-29T11:24:59.568+03:00Βόλτα στη Γλυφάδα - Κυριακή 01/06/2008Την Κυριακή 01/06/2008 θα πραγματοποιήσουμε βόλτα στην Παραλιακή πρός Γλυφάδα, Βούλα, Βουλιαγμένη.<br /><br />Προσυγκέντρωση : Jumbo - Θηβών - Αιγάλεω - Ώρα : 08:00<br /><br />Σημείο εκκίνησης : Πειραιώς & Χαμοστέρνας - Ώρα : 08:15<br /><br />Καιρός : 20-24 °C, Καθαρός<br /><br />Απόσταση : 50 - 60 χλμ.<br /><br />Διάρκεια : 2-3 ώρες<br /><br />Απαραίτητα : Αρκετό Νερό, Αντιηλιακό<br /><br />Ενημερώστε για την συμμετοχή σας.Roussos Nickhttp://www.blogger.com/profile/09392601986482731151noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1837389881215295157.post-58813850369720055742008-05-27T19:19:00.004+03:002008-12-13T14:28:14.906+02:00Ποδηλατοπορεία Σάββατο 31 Μαίου - Δίεση 101,3<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9WwGcbWm3QJFCJRgzzi3u05_D97GQ6sNCldaeQanZxOZhzkpi88tapsz6bj2dWVhWcRHqI0jPXoqb4eM9MvClmceeXYTtMwOHTjQUlQnZ-5WQV0ivKuEpV6J5xwfFqHbeXKNqe6x98wg/s1600-h/AFISA+PODHLATO+70x50+GENIKH+FOR+PRINT+LOW+RES.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5205093844661778418" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9WwGcbWm3QJFCJRgzzi3u05_D97GQ6sNCldaeQanZxOZhzkpi88tapsz6bj2dWVhWcRHqI0jPXoqb4eM9MvClmceeXYTtMwOHTjQUlQnZ-5WQV0ivKuEpV6J5xwfFqHbeXKNqe6x98wg/s320/AFISA+PODHLATO+70x50+GENIKH+FOR+PRINT+LOW+RES.jpg" border="0" /></a>1. Πορεία από ΒΑΡΗ (Ελεύθερη Πλαζ Βάρκιζας 18.00) – ΒΟΥΛΑ - ΒΟΥΛΙΑΓΜΕΝΗ – ΓΛΥΦΑΔΑ<br /><br />2. Πορεία από Ν.ΣΜΥΡΝΗ (Πλατεία Ν. Σμύρνης 18.00) – ΚΑΛΛΙΘΕΑ - Π.ΦΑΛΗΡΟ - ΑΛΙΜΟΣ - ΕΛΛΗΝΙΚΟ<br /><br />3. Πορεία από ΒΥΡΩΝΑ (Δημαρχείο 17.30) - ΥΜΗΤΤΟ - ΗΛΙΟΥΠΟΛΗ - ΑΡΓΥΡΟΥΠΟΛΗ - ΕΛΛΗΝΙΚΟ<br /><br />Ενημέρώστε για την συμμετοχή σας, ώστε να ορίσουμε σημείο συνάντησης.Roussos Nickhttp://www.blogger.com/profile/09392601986482731151noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1837389881215295157.post-23939256053049491972008-05-23T14:41:00.003+03:002008-05-29T11:34:27.887+03:00Βελτίωση Φυσικής Κατάστασης - Ελευσίνα - Τετάρτη 28/5/2008Την Τετάρτη 28/5/2008 πραγματοποιήσαμε συνάντηση για την βελτίωση της Φυσικής κατάστασης στην διαδρομή πρός Ελευσίνα μέσω την Εθνικής οδού Αθηνών - Κορίνθου με σταθερό & γοργό ρυθμό.<br />Σημείο εκκίνησης : Jumbo - Θηβών - Αιγάλεω - Ώρα : 18:10<br /><br />Προσυγκέντρωση : Πειραιώς & Χαμοστέρνας - Ώρα : 17:50<br /><br />Καιρός : 28-30 °C, Καθαρός<br /><br />Απόσταση : 40 - 50 χλμ.<br /><br />Διάρκεια : 2-3 ώρες<br /><br /> Καλωσορίζουμε στην παρέα μας τον Δημήτρη.Roussos Nickhttp://www.blogger.com/profile/09392601986482731151noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-1837389881215295157.post-63319361951034741112008-05-17T20:55:00.005+03:002008-05-19T21:28:50.415+03:00Βόλτα στη Γλυφάδα - Δευτέρα 19/05/2008Την Δευτέρα 19/05/2008 πραγματοποιήσαμε βόλτα στη Γλυφάδα. Η διαδρομή ήταν από την Συγγρού στην Παραλιακή και λίγο offroad στο ύψος του Αγ. Κοσμά. Η επιστροφή έγινε από την Παραλιακή με ρυθμό που μάλλον κούρασε ακόμη και τους κουρσάδες που ήθελαν να μας προσπεράσουν . . .<br /><br />Η θερμοκρασία είναι ιδανική για απογευματινές βόλτες με ποδήλατο δίπλα στην θάλασσα.<br /><br />Σημείο εκκίνησης : Πειραιώς & Χαμοστέρνας - Ώρα : 18:15<br /><br />Προσυγκέντρωση : Jumbo – Θηβών – Αιγάλεω - Ώρα : 18:00<br /><br />Καιρός : 18-20 °C, Συννεφιασμένος<br /><br />Απόσταση : 40 - 50 χλμ.<br /><br />Διάρκεια : 2-3 ώρεςRoussos Nickhttp://www.blogger.com/profile/09392601986482731151noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1837389881215295157.post-84386208122702859042008-05-17T20:48:00.007+03:002008-12-13T14:28:15.224+02:00Βόλτα στo Πέραμα - Τετάρτη 21/05/2008<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSLHVBdvvoug4lpvryt1S9lNTRAV0uqYYwpXNV1WYf92u3d-IzVZtjUhynLcnbfOoiFpqQKHJqvavHUzP5ycPg-7ox_mml3Mi5ZxGdJKDmYvyj8E_h4QdZeVZSsH-Eo7IMUvvmEBa95UY/s1600-h/DSC00008.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5205089553989449698" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSLHVBdvvoug4lpvryt1S9lNTRAV0uqYYwpXNV1WYf92u3d-IzVZtjUhynLcnbfOoiFpqQKHJqvavHUzP5ycPg-7ox_mml3Mi5ZxGdJKDmYvyj8E_h4QdZeVZSsH-Eo7IMUvvmEBa95UY/s320/DSC00008.JPG" border="0" /></a><br /><p>Την Τετάρτη 21/05/2008 πραγματοποιήσαμε βόλτα στο Πέραμα. Πήγαμε μέσω της Π.Ράλλη πρός Κερατσίνη - Λιμάνι και μετά δεξιά μέχρι τα φέρυ της Σαλαμίνας. Η διαδρομή, ήπια με μικρές ανηφόρες. Επισκευή ελαστικού και μάθημα στον Πυροσβέστη, παρέδωσε ο Πέτρος. </p><p>Σημείο εκκίνησης : Jumbo - Θηβών - Αιγάλεω - Ώρα : 18:20</p><p>Προσυγκέντρωση : Πειραιώς & Χαμοστέρνας - Ώρα : 18:00 </p><p>Καιρός : 19-20 °C, Συννεφιασμένος </p><p>Απόσταση : 20 - 30 χλμ. </p><p>Διάρκεια : 2-3 ώρες </p><p></p>Roussos Nickhttp://www.blogger.com/profile/09392601986482731151noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-1837389881215295157.post-70786792427381738152008-05-12T10:24:00.006+03:002008-12-13T14:28:15.399+02:00Βόλτα στη Γλυφάδα - Τρίτη & Πέμπτη 13 & 15 /05/2008<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk45piRYw6SbaG1yAQYIt52NqhRch4m0b7W_yXr4_GyTpITyhpTvNLLQesFNZ8f7cWkXTodia-Dxh5eXBxyPu92DiQaagpDZPOK20LpQ_Ku9we-835y1jqZfKluogv2lmVBmJdh1ibR40/s1600-h/P1030719.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5202155399564899170" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk45piRYw6SbaG1yAQYIt52NqhRch4m0b7W_yXr4_GyTpITyhpTvNLLQesFNZ8f7cWkXTodia-Dxh5eXBxyPu92DiQaagpDZPOK20LpQ_Ku9we-835y1jqZfKluogv2lmVBmJdh1ibR40/s320/P1030719.jpg" border="0" /></a><br /><div align="justify">Την Τρίτη 13/05/2008 & την Πέμπτη 15/05/2008 πραγματοποιήσαμε βόλτα στη Γλυφάδα.</div><br /><div align="justify">Η διαδρομή που ακολουθήσαμε ήταν από την Πειραιώς - Χαμοστέρνας πρός Συγγρού και μέσω της πεζογέφυρας στο τελείωμα της Συγγρού περάσαμε στην Μαρίνα που βρίσκετε πίσω από τo γήπεδο του Tae kvon do. Συνεχίσαμε μέσα απο τον παράδρομο της παραλιακής και από τα δρομάκια που μας οδήγησε ο πυροσβέστης. Η επιστροφή έγινε με τον ίδιο τρόπο. </div><br /><div align="justify">Καλοσωρίζουμε το νέο μέλος της παρέας μας, τον Κώστα. Καλές βόλτες λοιπόν!</div><div align="justify"><br />Σημείο εκκίνησης : Πειραιώς & Χαμοστέρνας - Ώρα : 18:20 </div><br /><div align="justify">Προσυγκέντρωση : Jumbo – Θηβών – Αιγάλεω - Ώρα : 18:00 </div><br /><div align="justify">Καιρός : 18-20 °C, Συννεφιασμένος </div><br /><div align="justify">Απόσταση : 40 - 50 χλμ. </div><br /><div align="justify">Διάρκεια : 2-3 ώρες </div><div align="justify"> </div>Roussos Nickhttp://www.blogger.com/profile/09392601986482731151noreply@blogger.com16tag:blogger.com,1999:blog-1837389881215295157.post-60893246759204034682008-05-09T12:09:00.003+03:002008-05-09T12:13:04.953+03:00Βόλτα στη Γλυφάδα - Κυριακή 11/05/2008Την Κυριακή 11/5 θα πραγματοποιήσουμε βόλτα στην Γυφάδα.<br /><br />Διαδρομή: Χαμοστέρνας – Θησέως – Παραλιακή μέχρι Γλυφάδα και επιστροφή τα ίδια.<br /><br />Θα γίνει προσπάθεια να αποφύγουμε κίνηση / οδόστρωμα όσο γίνεται.<br /><br />Σημείο συνάντησης: Πειραιώς και Χαμοστέρνας Ώρα: 11:00 αυστηρά (αναχώρηση)<br /><br />Προσυγκέντρωση : Jumbo – Θηβών – Αιγάλεω - Ώρα : 10:30<br /><br />Διάρκεια: 1 ώρα (χαλαρότατα) μέχρι Γλυφάδα, στάση για καφέ (περίπου 40 λ) και 1 ώρα για επιστροφή (πάλι χαλαρότατα).<br /><br />Άρα αν ξεκινήσουμε 11:00 θα έχουμε επιστρέψει στις 13:40<br /><br />Ρυθμός: χαλαρό «πεταλάρισμα» και αρκετό «χάζεμα». Ότι πρέπει για νέους ποδηλάτες<br /><br />Καιρός: ιδανικός για ποδηλατάδα<br /><br />Απαραίτητα: ποδήλατο (…τι λέω τώρα…), αντηλιακό, διάθεση για βόλτα με παρέα<br /><br />Ενημερώστε για την συμμετοχή σας.Roussos Nickhttp://www.blogger.com/profile/09392601986482731151noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-1837389881215295157.post-66210229492162990232008-05-07T09:06:00.003+03:002008-05-09T12:14:59.366+03:00Βόλτα στo Φάληρο - Πέμπτη 07/05/2008<div align="justify"></div><div align="justify">Την Πέμπτη 07/05/2008 πραγματοποιήσαμε βόλτα στο Φάληρο. Η διαδρομή που ακολουθήσαμε ήταν από την Πειραιώς πρός το ΣΕΦ και σε συνέχεια στον παράδρομο της παραλιακής πρός το φάληρο, Φλοίσβο. Η επιστροφή έγινε από την Ν.Σμυρνη - Ν.κόσμο - Ακρόπολη - Ι.οδος. </div><div align="justify"></div><p>Σημείο εκκίνησης : Πειραιώς & Χαμοστέρνας - Ώρα : 18:30<br /><br />Προσυγκέντρωση : Jumbo – Θηβών – Αιγάλεω - Ώρα : 18:00<br /><br />Καιρός : 19-20 °C, Καθαρός<br /><br />Απόσταση : 25 - 30 χλμ.<br /><br />Διάρκεια : 2-3 ώρες<br /></p>Roussos Nickhttp://www.blogger.com/profile/09392601986482731151noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1837389881215295157.post-51640116432550412062008-04-27T14:36:00.003+03:002008-12-13T14:28:15.650+02:00Cycling in Long Island - New York<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimx6afpfpTM-l-elMCP-w-1hrx4QpE-RetTIc4YVavcszGZFDyTHaHUUHoFiG_X23eqUwBUtZf0eQQv6sN3aKu5VmNbii_MrRREhtCjs_NY5OCXLBJgA6zTXfTbGYxBDezNnVIAxxbzQo/s1600-h/DSC00442.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5193893587665762034" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimx6afpfpTM-l-elMCP-w-1hrx4QpE-RetTIc4YVavcszGZFDyTHaHUUHoFiG_X23eqUwBUtZf0eQQv6sN3aKu5VmNbii_MrRREhtCjs_NY5OCXLBJgA6zTXfTbGYxBDezNnVIAxxbzQo/s320/DSC00442.JPG" border="0" /></a><br /><div>Hello Greece. </div><br /><div></div><br /><div>Καλό Πάσχα. Χρόνια Πολλά !</div><br /><div></div><br /><div>Πως τα περνάτε ? Κανονίσατε καμμία βόλτα όλες αυτές τις ημέρες ?</div><br /><div></div><br /><div>Ελπίζω να τα πούμε σύντομα στην Ελλάδα. Εγώ αλωνίζω από πάρκο σε πάρκο με το ποδήλατο των 5,00 USD. Δεν είναι αστείο ! Το αγόρασε ο θείος μου για 5 δολλάρια την προηγούμενη εβδομάδα. Και να φανταστείται ότι τα πετάλια είχαν σκουριάσει και για να το πουλήσει είχε ήδη βάλει καινούργια . . . .</div><br /><div></div><div></div><div></div><div></div><div></div><div></div><div></div><div>Αναμένω τα δικά σας νέα.</div><div> </div><div>Να είστε όλοι καλά,</div><div> </div><div>Νίκος.</div><div> </div>Roussos Nickhttp://www.blogger.com/profile/09392601986482731151noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-1837389881215295157.post-13195130817668461752008-04-10T20:55:00.002+03:002008-04-10T21:03:32.625+03:005η Ανάβαση - Περιήγηση Ποικίλου Όρους<div align="justify"> Ο Αθλητικός Οργανισμός Δήμου Περιστερίου (ΑΟΔΗΠ) και ο Σύλλογος «Φίλοι Ποδηλασίας και Πεζοπορίας Περιστερίου» διοργανώνουν την Κυριακή 1-6-2008 στις 10,30 το πρωί, την ποδηλατοδρομία - αγώνα « 5η Ανάβαση -Περιήγηση Ποικίλου Όρους» συνολικής απόστασης 32 χιλιομέτρων για ποδήλατα τύπου mountain με την συμμετοχή έμπειρων ποδηλατών άνω των 18 ετών και είναι Open. </div><div align="justify"> </div><div align="justify"> Σκοπός της εκδήλωσης είναι η γνωριμία των αθλητών ποδηλατών με το Ποικίλο Όρος και η αθλητική του καθιέρωση σαν τόπου αθλημάτων φιλικών προς το περιβάλλον και γίνεται όπως και τα προηγούμενα χρόνια στα πλαίσια του εορτασμού της «Παγκόσμιας Ημέρας Περιβάλλοντος». </div><div align="justify"> </div><div align="justify"> Τόπος συγκέντρωσης και αφετηρία της ποδηλατοδρομίας είναι η Πλατεία Αγ. Αντωνίου Περιστερίου στον τερματικό σταθμό του ΜΕΤΡΟ. Έναρξη εγγραφών 9.00 πμ. Εκκίνηση αγώνα 10.30 πμ. </div><div align="justify"> </div><div align="justify"><em>Η ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΤΟΝ ΑΓΩΝΑ ΕΙΝΑΙ ΔΩΡΕΑΝ</em></div><div align="justify"> </div><div align="justify">Διαδρομή. Οι αθλητές θα ξεκινήσουν από την Πλατεία Αγ. Αντωνίου Περιστερίου και θα κινηθούν ομαδικά στις οδούς Πελασγίας - Φαβιέρου - Εθνική οδός Αθηνών-Κορίνθου μέχρι το κάτω άκρο του Δημόσιου Ψυχιατρείου, στροφή στο φανάρι δεξιά και μέσω των οδών Μιστρά και Βασ. Βουλγαροκτόνου θα εισέλθουν στο Άλσος Χαϊδαρίου (άσφαλτος 6,5 χιλιόμετρα). Τρία χιλιόμετρα μετά την είσοδο του άλσους Χαϊδαρίου, στην χωμάτινη διαδρομή προς την κορυφή του βουνού θα αρχίσει ο αγώνας μέχρι το βόρειο άκρο του και θα τερματίσει στην έξοδο από το βουνό στην περιοχή Πετρούπολης στις αθλητικές εγκαταστάσεις Γρηγορίου. (απόσταση 22 χιλιόμετρα). Μετά τον τερματισμό οι αθλητές θα έρθουν όλοι μαζί στην πλατεία Αγ. Αντωνίου Περιστερίου όπου θα γίνουν και οι απονομές.</div><div align="justify"> </div><div align="justify"> Χρήση κράνους υποχρεωτική </div><div align="justify"> </div><div align="justify">Σ' όλη την διαδρομή θα υπάρχει υποστήριξη από αυτοκίνητα συνοδείας, ασθενοφόρου και τροφοδοσία.</div><div align="justify"> </div><div align="justify">ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ</div><div align="justify"> </div><div align="justify">Α) Κατηγορία Αθλητών Σωματείων. Οι αθλητές σωματείων του πρωταθλήματος ποδηλασίας θα βραβευθούν σε ειδική κατηγορία ανεξάρτητα ηλικίας και εφ' όσον είναι πάνω από 10 αθλητές</div><div align="justify"> </div><div align="justify">Β) Κατηγορίες Ανεξάρτητων Αθλητών Αφορά όλους τους αθλητές που δεν εγγεγραμμένοι σε σωματεία του πρωταθλήματος ποδηλασίας.</div><div align="justify"> </div><div align="justify">Β1 Κατηγορία: άνδρες από 18 μέχρι 34 ετών</div><div align="justify">Β2 Κατηγορία: άνδρες από 35 μέχρι 44 ετών </div><div align="justify">Β3 Κατηγορία: άνδρες από 45 ετών και άνω</div><div align="justify">B4 Κατηγορία: Γυναίκες ανεξαρτήτου ηλικίας </div><div align="justify"> </div><div align="justify">Βραβεύονται οι έξι πρώτοι κάθε κατηγορίας.</div><div align="justify"> </div>Roussos Nickhttp://www.blogger.com/profile/09392601986482731151noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1837389881215295157.post-58490823033014142392008-04-08T11:50:00.009+03:002008-12-13T14:28:16.007+02:00Βόλτα στη Λίμνη Μαραθώνα - Κυριακή 13/04/2008<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhblBpwbjDDIzAeeCS_63-hyKYYjbVD25mboR6aZvS3mLKJwbwPG9iVigrqGEG76DabnCqWtJMkD6OhHrMXFOsLGnj0ATkjjvWFc2PQ2QXe5KzyHtFOYExd55r6v0Et_nXOJERmSwQt0Jw/s1600-h/IMGP0182.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5189878432643691554" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhblBpwbjDDIzAeeCS_63-hyKYYjbVD25mboR6aZvS3mLKJwbwPG9iVigrqGEG76DabnCqWtJMkD6OhHrMXFOsLGnj0ATkjjvWFc2PQ2QXe5KzyHtFOYExd55r6v0Et_nXOJERmSwQt0Jw/s320/IMGP0182.JPG" border="0" /></a><br /><p align="justify">Την Κυριακή 13/04/2008 πραγματοποιήσαμε βόλτα στην Λίμνη του Μαραθώνα. Ξεκινήσαμε από τον Σταθμό ΗΣΑΠ «Κηφισιά» και μέσω της Κηφισίας (πολλαπλές λακούβες), Νέα Ερυθραία, Εκάλη, Δροσιά, Άνοιξη, Αγ. Στέφανο με προορισμό την Λίμνη Μαραθώνα. Εκεί προτάθηκε να γνωρίσουμε την Μαραθώνια Διαδρομή.</p><p align="justify">Έτσι έγινε και "σιγά-σιγά" μέσω Μαραθώνα, Νέα Μάκρη, Μαραθώνος, Μεσογείων φτάσαμε στο κέντρο της Αθήνας.<br /><br />Η διαδρομή της επιστροφής είχε μικρές υψομετρικές εναλλαγές και ο δρόμος ήταν καθαρός από λακούβες οι οποίες προκαλούν σύγχηση στην παρέα.</p><p align="justify">Σημείο εκκίνησης : ΗΣΑΠ «Κηφισιά» Ώρα : 09:00<br /><br />Καιρός : 16 - 25 °C , Συννεφιασμένος με αρκετή σκόνη "Σαχάρας"</p><p>Απόσταση : 85 χλμ.<br /><br />Διάρκεια : 4 ώρες</p><p></p><p>Μ.Ω.Τ : 22 Km/h</p><p> </p>Roussos Nickhttp://www.blogger.com/profile/09392601986482731151noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-1837389881215295157.post-4659776590738469182008-04-08T11:36:00.009+03:002008-12-13T14:28:16.189+02:00ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΟΔΗΛΑΤΟΠΟΡΕΙΑ ΣΤΗΝ ΑΘΗΝΑ - 6 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2008<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtePRH8R2kAhX6Rr3jfPUOq-xkDokozxw5lAXZDadALYgQkGrSK91XURG-cpaBxLqmj7qLgWSpwhQjmZ5_1wC9rFssu9-tl9rGv4fgrmDVQ0GfjWWt3nWuPHewUAFQLQJ6-mq9Pg1P3mo/s1600-h/mixed+photo+III.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5187546167241228530" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtePRH8R2kAhX6Rr3jfPUOq-xkDokozxw5lAXZDadALYgQkGrSK91XURG-cpaBxLqmj7qLgWSpwhQjmZ5_1wC9rFssu9-tl9rGv4fgrmDVQ0GfjWWt3nWuPHewUAFQLQJ6-mq9Pg1P3mo/s320/mixed+photo+III.jpg" border="0" /></a><br /><div></div>Roussos Nickhttp://www.blogger.com/profile/09392601986482731151noreply@blogger.com0